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Martin Bilodeau Apprenez l'art de la méditation en 7 jours
Martin Bilodeau Apprenez l'art de la méditation en 7 jours

MARTIN BILODEAU

Apprenez l'art de la méditation en 7 jours

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APPRENEZ L'ART DE LA MÉDITATION EN 7 JOURS

« Méditer, c’est apprendre à vivre avec conscience, légèreté, amour et joie… » -Martin Bilodeau

Photo Martin BilodeauAprès avoir consacré plus de 20 ans d'études dans les temples bouddhistes du monde entier, Martin Bilodeau vous partage de manière simple et accessible cet art millénaire de la transformation et de l'entrainement de l'esprit.

Grâce à ces 7 méditations guidées, vous apprendrez des techniques reconnues qui vous permettront de créer des changements majeurs en vous afin de conserver un état d'esprit positif dans toutes les circonstances de votre vie.

De plus, une trame musicale exceptionnelle a été crée afin vous soutenir dans votre pratique. Laissez-vous envelopper par cet environnement sonore unique et permettez à ces vibrations de vous guider vers des états de conscience supérieure.

  • 8 FICHIERS AUDIO MP3
  • 1 LIVRET EXPLICATIF ( .pdf )
  • Durée: 129 min. ( Plus de 2 heures )
  • Musique: Robert Dufresne et Deva Aurora
  • socan / sodrac

Taille du fichier à télécharger: 235 MB

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JOUER TITRE
Introduction 2:12
Jour 1 - Méditation sur le souffle et la posture 18:12
Jour 2 - Méditation afin de développer l'attention et la concentration 18:12
Jour 3 - Méditation afin de développer la pleine conscience de votre corps 18:12
Jour 4 - Méditation afin de développer la pleine conscience de vos pensées 18:12
Jour 5 - Méditation afin de développer la pleine conscience des sons 18:12
Jour 6 - Méditation afin de prendre conscience que la nature de votre esprit est clarté 18:12
Jour 7 - Méditation afin de générer le corps de lumière 18:12
Apprenez l'art de la méditation en 7 jours

" Puissiez-vous découvrir en vous-même ce que vous cherchez tant à l'extérieur..."
-Martin Bilodeau

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